メンタルヘルスとキャリア形成
動画数｜4本
総再生時間｜64分
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研修内容
令和時代を生きる働き手が抱えるキャリアの不安と、心身の不調への向き合い方を学びます。変化が激しく先行きの見えにくいVUCA時代において、自分自身の価値観や生き方を見つめ直し、キャリアとメンタルヘルスの関係を体系的に理解します。アサーションスキルや合理的思考法、積極的傾聴といった実践的手法を通じて、ストレスに強く前向きに行動できる自己基盤の構築を目指します。さらに、キャリアの棚卸しや「キャリアブランディング®」のフレームワークも活用し、自分らしいキャリアの方向性を言語化します。働く人が自律的に人生とキャリアを設計できるよう支援する、実践的で内省的な研修です。
無料視聴 ｜ メンタルヘルスとキャリア形成 令和時代のワーク・ライフを知る
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研修の特長
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point01
VUCA時代の働き方や多様な生き方に焦点を当て、キャリアと心の健康を同時に見つめ直す構成です。人的資本経営やウェルビーイングといった時代のキーワードも織り込み、現代のビジネス環境に即した視点を提供します。
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point02
アサーションスキルや合理的思考法を通じて、自己主張とストレスコントロールのバランスを身につけます。職場のコミュニケーションや人間関係で悩みを抱える方にも有効な、実践的な心理的スキルを習得できます。
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point03
キャリアブランディング®のフレームワークを用いた自己分析により、「自分の軸」を明確化。ジョハリの窓や棚卸しを活用して、ワークとライフの両面から自己理解を深め、自分らしいキャリアを描く力を育みます。
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研修の成果
主体的なキャリア形成力の向上受講者はメンタルヘルスとキャリアの関係性を理解し、自分自身の価値観や強みに基づいたキャリア形成の方向性を明確にできます。アサーティブなコミュニケーションや合理的な思考スキルにより、他者との健全な関係構築やストレス対処が可能になり、自己肯定感と行動力の向上が期待できます。人生100年時代を前提とした、自律的かつ持続可能なキャリアを設計するための基盤を築くことができるでしょう。
メンタルヘルスとキャリア形成
動画数：4本
総再生時間：64分
5,500円（税込｜オンデマンドプラン） / 275,000円（税込｜買い切りプラン）
5,500円（税込｜オンデマンド）
275,000円（税込｜買い切り） -
動画コンテンツ一覧
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メンタルヘルスとキャリア形成
担当講師｜
宮本 実果 経営学修士（MBA）、産業カウンセラー、経営士／株式会社MCブランディング 代表取締役／産業能率大学／自由が丘産能短期大学 兼任教員
19分働く人が抱えるキャリアへの不安と期待とは
11分アサーションと合理的な考え方
17分フレームワークを活用したメンタルヘルスとキャリア形成
メンタルヘルスとキャリア形成
動画数：4本
総再生時間：64分
5,500円（税込｜オンデマンドプラン） / 275,000円（税込｜買い切りプラン）
5,500円（税込｜オンデマンド）
275,000円（税込｜買い切り） -
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お支払い方法について
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VISA、Mastercard、JCB、Diners Club、American Express お支払い期限までに受講料をお支払いください。お支払いは「一括払い」のみとなります。
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購入プランについて
Plan 01
オンデマンド視聴プラン
90日間オンライン上にて見放題の定額制。
ご購入されたコンテンツに紐づく全ての動画が、パソコン・スマホなど、24時間好きな場所で視聴が可能です。
Plan 02
動画買い切りデータ販売プラン
データはmp4形式ファイルでダウンロードできるようにお渡しいたします。
企業・団体様で研修教材としてご利用いただく場合に便利な動画データ買い切りプランです。動画は購入された法人・個人の閲覧のみに利用可能となり、複製・商業利用・転用などは禁止されております。
メンタルヘルスとキャリア形成
動画数：4本
総再生時間：64分
5,500円（税込｜オンデマンドプラン） / 275,000円（税込｜買い切りプラン）
5,500円（税込｜オンデマンド）
275,000円（税込｜買い切り）
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